| Escrito por Katiusca Tavares on Sex, 03 de Setembro de 2010 09:09 |
 
Sorrir é o melhor remédio
Boas risadas são capazes de estimular a prevenção e a cura de inúmeras doenças Estresse, depressão, cansaço, mau humor. Estamos vivendo um período em que ninguém tem tempo para nada; de muita correria atrás da sobrevivência e pouco tempo para descanso, lazer e família.
No mundo, há mais de 120 milhões de pessoas sofrendo por depressão, devido a inúmeros motivos. Mas, muitas vezes, um simples fato pode auxiliar e melhorar a vida de muitas pessoas. É muito fácil, basta sorrir.
E não é “história de pescador”. Pesquisas científicas revelam que boas risadas.
Fonte: Jornal Folha do Bairro |
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| Escrito por Admin - OESTÃO on Ter, 31 de Agosto de 2010 11:04 |
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| Escrito por Katiusca Tavares on Ter, 24 de Agosto de 2010 08:25 |
A sabedoria popular já colocou as plantas entre os itens indispensáveis de beleza. Não é para menos: ingredientes comumente encontrados em cosméticos, como o aloe vera, são extraídos de plantas – no caso, da babosa. E para os cabelos há plantas e ervas que os deixam bonitos, com a oleosidade controlada e até podem auxiliar no crescimento dos fios.
Antes de se aventurar a fazer o próprio composto, a dermatologista Érica Monteiro desencoraja ao explicar que há cuidados no uso. “Ao usar a planta diretamente, não se sabe a quantidade, a concentração nem a contaminação. Além de ser mais difícil achá-la. Os produtos industrializados têm a vantagem de se saber a concentração e não está contaminado”, explica a dermatologista, que acrescenta ainda a importância do veículo ao qual está misturada a substância ativa – podem ser cremes, espumas, shampoo.
As plantas que fazem a cabeça
Conheça a seguir as propriedades de plantas popularmente conhecidas por serem aliados na beleza das madeixas e que, segundo a dermatologista, já ganharam a atenção dos pesquisadores.
Babosa
A dermatologista explica que a babosa auxilia no tratamento dos fios que, com o uso de secadores, poluição e produtos químicos, ficam com as cutículas danificadas. “Da babosa é retirado o extrato que tem penetrabilidade nos fios, fecha as cutículas e melhora o brilho”.
Jojoba
A planta tem uma função semelhante à da babosa: “a jojoba tem o mesmo tipo de propriedade. É selante, tem ação antiinflamatória e antioxidante”.
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| Escrito por Katiusca Tavares on Seg, 23 de Agosto de 2010 14:27 |
Estudo recentemente divulgado na publicação científica The Lancet revela que metade da população atual de bebês chegará aos 100 anos — pelo menos os nascidos nos países ricos.
De acordo com Kaare Christensen, coordenadora das pesquisas realizadas em uma universidade da Dinamarca, a expectativa de vida vem aumentando em ritmo acelerado e exigindo que a sociedade se prepare para um novo arranjo entre jovens e velhos.
Kaare diz que se o século 20 foi um período de redistribuição de renda, o século 21 deverá promover a redistribuição de trabalho. Uma das soluções propostas é diminuir a carga horária de trabalho semanal, aumentando o tempo de dedicação ao lazer e à educação. Mas é a abordagem nos tratamentos de pessoas com mais de 80 anos que deverá sofrer grandes mudanças.
— Com o envelhecimento da população e os casais tendo cada vez menos filhos, não só a ciência já se deu conta das novas demandas que se apresentam, como outras esferas da sociedade começam a introduzir mudanças com base nessa realidade que se apresenta mesmo no Brasil, onde a expectativa de vida também aumentou consideravelmente nos últimos anos — diz o cardiologista Otávio Gebara, diretor clínico do Hospital Santa Paula.
Gebara afirma que, além de insistir na prevenção de doenças, a classe médica deverá adotar novas abordagens nos próximos anos para garantir que pacientes com mais de 80 anos possam controlar problemas de saúde e ainda assim ter uma boa qualidade de vida. "Independentemente da idade e da expectativa de vida, a ciência já se dá conta da importância de se adotar algumas medidas que preservem o bem-estar do paciente. Isso tem levado a grandes avanços em termos de diagnóstico precoce de doenças e a tratamentos mais assertivos também".
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| Escrito por Katiusca Tavares on Seg, 23 de Agosto de 2010 11:53 |
Com as mudanças do corpo durante a gravidez algumas preocupações estéticas atrapalham esta fase tão especial para as mulheres. Estrias no corpo, manchas no rosto, inchaço, mamilos rachados, todos estes problemas podem ser prevenidos e tratados. Quatro cuidados básicos devem ser observados durante a gestação e amamentação: higiene, sol, massagem, sutiã de sustentação e amamentação.
Higiene
O mais indicado é lavar o bico do peito apenas com água, para presevar a hidratação natural da pele nesta região. Durante a gravidez, os pequenos nódulos que surgem nas aréolas conhecidos como glândulas de Montgomery são responsáveis pela proteção natural e lubrificação desta parte do seio. Exagerar na limpeza não é aconselhado, pois tira esta proteção natural.
- Não esfregue buchas nem toalhas nos mamilos, pois o desgaste da pele neste local favorece o aparecimento de lesões.
- Evite usar sabonetes e cremes no bico do peito. Eles podem ser usados para a hidratação do seio, mas não nos mamilos e aréolas.
- Depois de amamentar não lave os mamilos, deixe o restinho do leite, pois ele serve como cicatrizante natural para os seios.
Sol
O banho de sol é um ótimo aliado para preparar os seios para amamentar, prevenir rachaduras nos mamilos e ativar a vitamina D no organismo. Porém, deve-se observar o horário apropriado — antes das 10h da manhã e depois das 15h — e usar filtro solar. A exposição também não opde ser em excesso, 15 minutos por dia são suficiente.
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